頂いたご感想その③

許容範囲を拡げる事が出来れば 相手との価値観の
相違も受け容れられるは判るのですが
なかなか難しそう。許容範囲を拡げる上で 今回のワークを
体験する事で 人によって怒りを感じる部分が違う事を
体感出来たのは良かったように思います。
第一感情のどれで自分は怒りを感じやすいのか
見つめ直す事で自分の怒りを知るキッカケにできました。
普段から、プチっとなる怒りには6秒ルール、価値観の違いを
普段から受け容れていくことで夫婦喧嘩をなくせるかも と
思いました。