「幸せ」について学んでみませんか・・！（１）

皆さんは「９９．９％は幸せの素人」という本をご存知でしょうか？

私たちは人夫々幸せの形は違えど、誰もが共通していることは
自身の「人生の幸せ」をゴールにしているのではないでしょうか？

では、皆さん　ご自身の幸せについて具体的に考えたことありますでしょうか？
私の学ぶ「選択理論心理学」では　自らの人生のゴールが具体的で明確であるほど
その人の行動は　そのゴールに対して継続的で力強いものとなると考えられています。
逆の言い方をすると、ゴールが明確でないと　私たちはその時その時で刹那的な
行動を選択し時間・人生を浪費してしまいがちと考えられます。

ですから、このゴール（その方にとっても幸せな人生）を明確に出来るかは
皆さん自身の人生満足度にとって　とても重要なこととなります。

そこで、もう一度先ほどの質問　「皆さんはご自身の人生の幸せを明確に出来ていますでしょうか？」

そう考えた時に、この本では９９．９％の人が「幸せ」を勘違いしていると説いています。
これは、1990年代以降に研究が始められた「幸福学」という学問に裏付けられた科学的な
根拠に基づいた書かれています。
この本を読まれると　「幸せ」について科学的な根拠に基づいた知識を手に入れることが
出来るようになるでしょう。

さあ、この「幸福学」　私と一緒に学んでみませんか・・？（次回投稿につづく・・）