セルフコントロール

どんな環境にあっても幸せになるためには、必須な能力と言えますね。
このスキルを磨くうえで幾つかの不可欠な要素があります。
その一つは、自分自身の行動の殆ど（無意識からのものであっても）
全ては、自分自身が選んでいるという自覚を持つことです。
この自覚が私たちの心の中で実感として持てるようになると、
私たちはセルフコントロールに大きく近づくことが出来ることでしょう！