3/１のキッズハッピネスin掛川の様子

3/1のキッズハッピネスの様子です。
今回は5人のママと3人のお子さんで楽しく学ぶ
ことができました。

まず、アイスブレイクでは
・今年、やってみたいこと
・将来、お子さんが大きくなった時に
どんな親子関係になっていたいか の２つの質問について
皆さんで考えて頂きシェアして頂けました。
皆さんの上質世界を少しお聴きすることが出来ました。

前半は前回の続きで私たちの上質世界について
前回の内容の振り返りプラス新たなエッセンスも含め
学ばせて頂きました。
この中では、上質世界の願望を深掘り、明確にする質問を
皆さんに体感して頂き、日常生活にも活かして頂けたらと
思っております。

レクチャー後半は 私たちの行動 特に感情との向き合い方
について皆さんと学ばせて頂きましたが ここで時間になって
しまい続きは次回とさせて頂きました。

以下、参加頂いたママ達からのご感想です！

思考、行為を変えることで感情や生理反応が変わって
くるというお話がとても興味深かったです。
スキップしながら怒れない… 確かに！
自らの行動を振り返って、上質世界にしっかり向かっているか
チェックするのは自らを客観視するトレーニングにもなりますね
この冷静さも子育てには必要に思えてきます。
また教えて頂けたこと 子育てに役立てていきたいです。
ありがとうございました。
一番印象に残ったのは選択理論を勉強してから子育てが楽になった
というあるお母さんの発言でした。息子はまだまだ小さいですが、
将来の育児に活かせるようにコツコツ勉強できたらと思います。
ご紹介頂いた具体的な支援的関わり方がとても参考に
なりましたので、しっかり学んでその様な関わり方のできる親に
なりたいと思います。
まずは、「これって外的コントロール？」という振り返りから
私生活に取り入れてみようと思います。
上質世界にある自分の本当の願望をついつい忘れてしまったり
外的コントロールについつい走ってしまったり…
常に自分自身の行動を、今日を振り返ることの大切さを感じました。
思考・行為をコントロールすることで、感情・生理反応をコントロール
できる… こちらも常に意識して日常生活を送ることで
穏やかな日常を手に入れらたら良いな〜 と思います。
前回の感想とも重なりますが自分次第でいくらでも自分の日常を
変えられる…難しいことも多いですけど、そう考えると何かとても
楽しくなってきました。ありがとうございました！
上質世界を意識することで日常が変わるんだな〜って思いました。
パートナーや子どもたちの上質世界を意識することでその行動を
肯定的に理解できそうですし少しずつ日常に活かしていきたいです。
思考・行為を意識することで感情をコントロールする発想が面白く
日常いろんなことに活用できそうです。テンションが下がりみな時こそ
意識的に笑ったり、鼻歌を歌ったり… そんな私の日常も
そんなことだったのかも知れません。無理のないよう楽しみながら
日常に活かせればと思います。次回の講座も新たな講座も参加出来ることを
楽しみにしております。ありがとうございました！